Psykoterapian avulla voidaan hoitaa mielenterveyden haasteita ja vahvistaa hyvinvointia turvallisessa ympäristössä. Toisinaan päätöksenteko terapian aloituksesta ja esimerkiksi terapeutin valinnasta voi tuntua hankalalta. Ammattitaitoinen psykoterapeutti ymmärtää tämän ja auttaa terapian aloitukseen liittyvien kysymysten kanssa.
Psykoterapiaan hakeutumiselle voi olla monia erilaisia syitä. Vaikeudet ihmissuhteissa, kuormittavat elämänmuutokset, työn ja opiskelun ongelmat, masennus, ahdistus ja pelot, menneisyyden traumat ja menetykset, itsetunnon ongelmat sekä erilaiset riippuvuudet ovat tyypillisiä terapiassa käsiteltäviä asioita. Ongelmien ja haasteiden hoitamisen lisäksi psykoterapiassa voi kasvattaa itseymmärrystä, saada uusia näkökulmia omaa elämää koskevien päätösten tekoon sekä lisätä psyykkistä hyvinvointia. Terapian kesto voi tarpeen mukaan vaihdella lyhytkestoisista neuvontakäynneistä usean vuoden mittaisiin terapioihin. Psykoterapian tiedetään olevan tehokas hoitomuoto ja suurin osa ihmisistä voi terapian jälkeen selvästi paremmin kuin ennen sen aloittamista.
Koulutukseltani olen integratiivinen psykoterapeutti ja erikoispsykologi. Olen tehnyt terapiatyötä 2000-luvun alusta lähtien. Lue lisää koulutuksestani ja työkokemuksestani. Teen sekä lyhyitä että pitkiä yksilöterapioita. Asiakkaani voivat hakea Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa. He voivat myös maksaa terapian itse tai esimerkiksi tulla terapiaan vakuutusyhtiön maksusitoumuksella. Lisäksi toimin HUS:n aikuisten lyhytterapian palveluntuottajana (Palse). Vastaanottoni sijaitsee Helsingissä, Itä-Pasilassa, osoitteessa Asemapäällikönkatu 1, 00520 Helsinki. Katso tarkemmat saapumisohjeet.
Jos kaipaat lisätietoja psykoterapian aloituksesta tai haluat sopia tutustumiskäynnistä, älä epäröi ottaa yhteyttä.
