Psykoterapian avulla voidaan hoitaa mielenterveyden haasteita ja vahvistaa hyvinvointia turvallisessa ympäristössä. Toisinaan päätös terapian aloittamisesta ja esimerkiksi terapeutin valinnasta voi tuntua hankalalta. Ammattitaitoinen psykoterapeutti ymmärtää tämän ja auttaa sinua terapian aloitukseen liittyvien kysymysten kanssa.
Psykoterapiaan hakeutumiselle voi olla monia erilaisia syitä. Tyypillisiä terapiassa käsiteltäviä asioita ovat esimerkiksi ihmissuhdevaikeudet, raskaat elämänmuutokset, työn ja opiskelun ongelmat, masennus, ahdistus, pelot, menneisyyden traumat sekä itsetunto- ja riippuvuusongelmat. Ongelmien ja haasteiden hoitamisen lisäksi psykoterapiassa voi kasvattaa itseymmärrystä, saada uusia näkökulmia elämänvalintoihin ja lisätä psyykkistä hyvinvointia. Terapian kesto voi tarpeen mukaan vaihdella esimerkiksi 1–2 neuvontakäynnistä usean vuoden mittaiseen terapiaan. Psykoterapian tiedetään olevan tehokas hoitomuoto ja suurin osa ihmisistä voi terapian jälkeen paremmin kuin ennen sen aloittamista.
Koulutukseltani olen integratiivinen psykoterapeutti ja erikoispsykologi. Olen tehnyt terapiatyötä 2000-luvun alusta lähtien. Lue lisää koulutuksestani ja työkokemuksestani. Teen sekä lyhyitä että pitkiä yksilöterapioita. Tarjoan Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa. Vaihtoehtoisesti terapian voi myös maksaa kokonaan itse tai esimerkiksi tulla terapiaan vakuutusyhtiön maksusitoumuksella. Lisäksi toimin HUS:n aikuisten lyhytterapian palveluntuottajana (Palse). Vastaanottoni sijaitsee Helsingissä, Itä-Pasilassa, osoitteessa Asemapäällikönkatu 1, 00520 Helsinki. Katso tarkemmat saapumisohjeet.
Jos kaipaat lisätietoja psykoterapian aloituksesta tai haluat sopia tutustumiskäynnistä, ota rohkeasti yhteyttä.
